Qigong

Qigong besteht aus sanft aufeinander abgestimmten Bewegungsabläufen mit Atem, Meditationsübungen und mentaler Vorstellungskraft, die Körper und Geist beruhigen, harmonisieren und zu innerlicher Ruhe und Achtsamkeit führen. Qigong wirkt prophylaktisch und begleitend bei vielen Krankheiten wie Rückenbeschwerden, Bluthochdruck und Herzerkrankungen etc. aber auch bei schweren Chronischen Erkrankungen.

Gerade in unserem hektischen Alltag kann die Ausübung von Qigong den energetischen Fluss regulieren und erheblich zu innerer Gelassenheit beitragen.